BCAA 2:1:1

Les BCAA (acides aminés à chaîne ramifiée) jouent un rôle clé dans la synthèse des protéines et sont essentiels pour la récupération musculaire. Ils aident à réduire la dégradation musculaire pendant l’entraînement intense et à stimuler la croissance musculaire.

Les BCAA peuvent être pris avant, pendant ou après l’entraînement. Avant ou pendant l’effort, ils aident à réduire la fatigue et à fournir une énergie rapide aux muscles. Après l’entraînement, les BCAA favorisent la récupération musculaire et la réparation des fibres endommagées.

Pour un apport régulier, ils peuvent également être consommés les jours de repos.

Pour obtenir les meilleurs résultats, mélange une dosette (environ 10g) de BCAA dans 250 ml d'eau froide. Bois-le avant, pendant ou après ta séance d'entraînement. Sirote-le par petites gorgées tout au long de l'exercice pour rester énergisé et faciliter la récupération

Oui, même les jours de repos, les BCAA peuvent contribuer à la récupération et au maintien de la masse musculaire. Ils peuvent être consommés quotidiennement pour un apport constant en acides aminés essentiels.

Oui, nos BCAA sont d’origine 100% végétale et conviennent parfaitement aux régimes végans.

Les BCAA sont composés de 3 acides aminés essentiels : L-Leucine, L-Isoleucine et L-Valine. Le ratio 2:1:1 signifie qu'il y a 2 fois de plus L-Leucine que de L-Isoleucine et de L-Valine.

Ce ratio est le plus recommandé pour optimiser la synthèse des protéines et favoriser la récupération musculaire. La leucine, en quantité plus élevée, joue un rôle clé dans l’activation de la construction musculaire.

Les BCAA sont généralement bien tolérés et sans effets secondaires pour la majorité des utilisateurs. Cependant, une consommation excessive peut, dans certains cas, causer des troubles digestifs mineurs comme des ballonnements ou des maux d'estomac. Il est recommandé de suivre les doses conseillées et de consulter un professionnel de santé en cas de doute.