Boules coco protéinées façon Raffaello®

Une recette de collation à laquelle on ne peut résister ! Des boules full coco, inspirée par des célèbres Raffaello, en version saine et sans cuisson, à la noix de coco et protéines végétales Trainsweateat, on adore  ! 

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Soupe de légumes protéinée

Une super recette de soupe protéinée aux légumes, très pratique et rapide à réaliser. Et le meilleur dans tout ça : elle peut aussi se consommer froide, en gaspacho !

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Protein Cookie Balls

Qui n’a jamais dégusté les restes de pâte à gâteau crue à même le saladier ? Retrouver ce petit plaisir d’enfance avec cette recette de pâte à cookie qui se mange sans cuisson !

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Smoothie petit dej au café

Une super recette de smoothie nourrissant pour bien commencer la journée, même si vous êtes pressé !

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Smoothie protéiné banane avoine

Un super smoothie frappé protéiné hyper rapide ! Une base de banane et de flocons de céréales mixés pour faire le plein de glucides, protéines, vitamines B, potassium, et magnésium !

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