Un brownie super healthy, où nous avons remplacé la margarine par… de la purée de patate douce ! Naturellement sucrée et fondante, elle est imperceptible dans ce brownie !
Une nouvelle recette parfaite pour le petit-déjeuner ! Des muffins à la pomme et au muesli ! Sans margarine, à l’huile d’olive, peu sucrés grâce aux pommes et à la cannelle, riches en fibres et nutriments, que de bons ingrédients pour bien démarrer la journée !
Une nouvelle recette hyper rapide pour les journées bien remplies ou les soirs de flemme ! Un porridge salé aux flocons de soja (hyper protéiné !), à déguster avec une poignée légumes à la sauce tomate, le tout prêt en 20 min !
Vegan, gourmand, moelleux, protéiné, ce banana bread est parfait ! Le beurre de cacahuètes vous apportera du potassium (tout comme la banane) des protéines, du magnésium, et les graines de chia des omégas 3.
Pas adepte des soupes en poudre. Voici une recette de galette de légumes à base de notre poudre de velouté de légumes ! Cette recette vous apportera des protéines végétales et animales, bonnes matières grasses et fibres.
