Gaspacho concombre, avocat et menthe

Rafraîchissez- vous sainement et ensoleillez vos repas, apéro ou encore brunch avec ce gaspacho au concombre, avocat et menthe.

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Barres de céréales façon crumble framboises

Succombez à la gourmandise avec nos délicieuses barres de céréales façon crumble à la framboise ! Vous cherchez une collation saine, savoureuse et facile à préparer ? Ne cherchez plus !

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Cookies moelleux banane chocolat

Rapides, faciles à préparer, légers, sans gluten, sans soja, protéinés et délicieusement gourmands, tout ce qu’on aime ! Un petit plaisir à accompagner d’un fruit ou d’un yaourt végétal, pour une collation saine et parfaitement équilibrée !

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Crêpes protéinées “Suzette”

Des crêpes moelleuses qui baignent dans une sauce caramélisée aux parfums d’agrumes, flambées au Grand Marnier et servies avec des suprêmes d’orange qui contrebalancent le côté sucré de la sauce, un pur délice !! 

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Overnight porridge

Une nouvelle recette de petit-déjeuner qui se prépare la veille : un porridge sans cuisson, protéiné et gourmand, parfait pour les matins pressés et intenses !  

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Smoothie protéiné aux fruits rouges

Une recette de smoothie aux protéines natures et au bon goût de fruits rouges ! Seulement 4 ingrédients et le tour est joué ! Cette recette vous apportera le plein de protéines, d’anti-oxydants et de vitamine C.

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