Soupe de légumes protéinée

Une super recette de soupe protéinée aux légumes, très pratique et rapide à réaliser. Et le meilleur dans tout ça : elle peut aussi se consommer froide, en gaspacho !

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Protein Cookie Balls

Qui n’a jamais dégusté les restes de pâte à gâteau crue à même le saladier ? Retrouver ce petit plaisir d’enfance avec cette recette de pâte à cookie qui se mange sans cuisson !

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Fluffy Protein Pancakes

Tu n’as besoin que de quelques ingrédients de base pour réaliser ces pancakes protéinés végétaliens. Moelleux et fluffy, ils ne prennent que quelques minutes à préparer.

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Smoothie petit dej au café

Une super recette de smoothie nourrissant pour bien commencer la journée, même si vous êtes pressé !

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Watermelon shake

Une nouvelle recette de boisson, la plus désaltérante au monde ! Le watermelon shake ! De la pastèque, de la menthe, des BCAA 2:1:1 Pastèque, du jus de citron, le tout bien glacé, et c’est parti pour une session bronzage/sport/chill (rayer la mention inutile) au soleil sans mourir de chaud ! Un verre vous apportera de la vitamine A, B9, du fer et beaucoup d’eau pour faire le plein d’hydratation !

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Smoothie protéiné banane avoine

Un super smoothie frappé protéiné hyper rapide ! Une base de banane et de flocons de céréales mixés pour faire le plein de glucides, protéines, vitamines B, potassium, et magnésium !

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